南乡子

关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
妙在前弦与后弦。

关锁从天上。
升降循环三寸田。
不在嘘呵斥并罚息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
关键在于阴阳不可偏。
呼吸吹嘘都依赖哭，绵绵。
妙在前和后弦弦。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

guān suǒ zì zhōu tiān.
关锁自周天。
shēng jiàng xún huán sān cùn tián.
升降循环三寸田。
bù zài xū ā bìng shù xī, tiān rán.
不在嘘呵并数息，天然。
jiǔ zhuàn wú kuī huǒ lì quán.
九转无亏火力全。
tāi xī màn liú chuán.
胎息漫流传。
yào zài yīn yáng bù kě piān.
要在阴阳不可偏。
hū xī chuī xū jiē lài xùn, mián mián.
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
miào zài qián xián yǔ hòu xián.
妙在前弦与后弦。